.png)
Fyra veckor för ett bättre liv
mån 22 apr.
|Du får övningar via email
Under fyra veckor får du övningar som du gör i vardagen. Träningen får dig att bli mer medveten om stärkande och begränsande tankar. Och hjälper dig att träna din förmåga att leda dig själv till ett bättre liv.
Tid och plats
22 apr. 2024 07:00 – 19 maj 2024 16:00
Du får övningar via email
Om evenemanget
Välkommen till 4 veckor för ett bättre liv.
Varje vecka får du ett email med övningar som du gör för att träna din förmåga att förstå dig själv och dina tankar bättre. Du lär dig om vilka situationer och tillfällen där begränsande tankar kommer till dig. Och du tränar dig på att ersätta dem med stärklande tankemönster.
Träningen och övningarna vi gör baseras på forskning om hur vår hjärna fungerar (neurovetenskap) och vad vi idag vet om hur våra beteenden påverkar oss (kognitiva förmåga).
🔸️ Vi startar vecka 17 och du får första emailet skickat till dig söndag den 21 april.
🔸️ Varje måndag får du ett nytt email med ny träning.
🔸️ Klicka på OSA knappen och fyll i dina uppgifter. Så kommer mail till dig.